วันอังคารที่ 15 ตุลาคม 2019 เวลา 11:45 น.
เขียนโดย nayanawut
ประโยชน์ของไอโอดีน
ไอโอดีน (Iodine) หรือ ไอโอไดด์ แร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ ซึ่งช่วยควบคุมระบบเผาผลาญอาหารในร่างกาย โดยไอโอดีนที่อยู่ในอาหารที่เรารับประทาน มักจะอยู่ในรูปของเกลือไอโอไดด์หรือเกลือไอโอเดต ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้
สำหรับผู้ที่ขาดไอโอดีนจะส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น ความคิดความอ่านช้าลง เชื่องช้า ง่วงซึม น้ำหนักตัวเพิ่ม ร่างกายขนาดพลังงาน หนาวง่าย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และเป็นโรคคอพอก
ประโยชน์ของไอโอดีน
1.ไอโอดีนช่วยพัฒนาสมองควบคุมระบบประสาท ทำให้ความคิดความอ่านไวขึ้น
2.ช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว โดยการเผลาผลาญไขมันส่วนเกิน
3.ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกาย
4.ช่วยทำให้ร่างกายมีพลังงาน เพิ่มความกระตือรือร้นได้
5.ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผม เล็บ ผิวพรรณ และฟัน ให้มีความแข็งแรง
6.ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจให้ดีขึ้น
7.ช่วยกระตุ้นให้มีการหลั่งน้ำนมของมารดาให้มากขึ้น
8.ช่วยในการขับถ่ายปัสสาวะ ควบคุมการกระจายตัวของน้ำตามร่างกาย
9.ป้องกันไม่ให้เด็กพิการ หญิงแท้งบุตรง่าย และอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
Â
หน้าหลัก 
ข่าวประชาสัมพันธ์ 
ประมวลภาพกิจกรรม 
กระดานสนทนา 
แผนที่ดาวเทียม 
1.แผนการดำเนินงาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2563.pdf
Thai Baht Converter
